d-vitamini

Mevsimsel depresyon, geçici bir süre ile görülen, mevsim değişikliğine kişinin fizyolojik verdiği tepkiye bağlı depresyon türlerinden biri olarak biliniyor. Bu depresyon türünün…

‘RUHSAL TRAVMALAR NEDEN OLABİLİR’/ Depresyonun nedenlerinden bahseden Uzm. Dr. Özçimen, şu bilgileri paylaştı:“Depresyon ile ilişkili etmenler genellikle genetik yatkınlığa ek olarak ekonomik durum, eğitim düzeyi, işsizlik, cinsiyet, yaş…

“Yüksek D vitamini zehirlenmeye yol açabilir”/ Yüksel, 100 - 150 ng/mL düzeyinde olan D vitamininin zehirlenmeye sebep olabileceğini söyleyerek, “100 - 150 ng/mL D vitamini, hiper vitamin özü dediğimiz D vitamini zehirlenmesine yol açan…

Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu durumun doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerektiğini vurguluyor.Fiziksel Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel, "D vitamini yağda çözünen kemik ve…

/ Brokoli, karnabahar ve brüksel lahanası gibi turpgiller, antioksidan içeriği ile öne çıkar. Ayrıca, balkabağı ve havuç gibi A vitamini kaynakları, solunum yollarının sağlığını destekler. Tabağınızı renklendirmek, yalnızca göz zevkinizi…

Sıcak suyla duş almak cildin doğal dengesini etkiler/ Ellerin sıcak suyla yıkanmasının egzama açısından olumsuz etkileri olabileceğine değinen Uzm. Dr. Nilsu Salih şöyle devam etti:“Soğuk havalarda kapalı ortama girildiğinde ellerin sıcak…

KANSIZLIĞA BİREBİR ETKİPekmez, demir açısından zengin bir doğal kaynaktır. Limon ise demirin vücut tarafından emilimini, kullanımını kolaylaştırır. Bu nedenle, kansızlık sorunu yaşayanlar için pekmez ve limon karışımı etkili bir doğal çözüm…

Birçok kişi vitamin D eksikliğinin vücudunuza nasıl zarar verdiğini anlamadan yıllarca bu durumu yaşar. Ancak, bağışıklık sisteminizden kemik sağlığınıza kadar her şeyin temel taşlarından biri olan bu...Devamı için tıklayınız

D vitamini, kemik ve diş sağlığını destekleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren yağda çözünen bir vitamindir.…

Üşüme durumunda dikkat edilmesi gerekenlere değinen Dr. Öğr. Üyesi Hazar, “Soğuk ortamda bulunuluyorsak kalın giyinmek, sıcak içecekler tüketmek, demir ve B12 vitamini almak, egzersiz yapmak üşümenin durmasına yardımcı olur. Eğer üşümeye…