d-vitamini

Usta, doğada birçok mantar türünün yetiştiğini ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini belirtti. Prof. Dr. Coşkun Usta sözlerine şu şekilde devam etti: Gösterilmiştir ki aslan yelesi, demansta çok etkili. Yani nörolojik…

Diyelim ki son zamanlarda sürekli bitkinsiniz ve sabahları kendinizi yataktan zorla çıkarıyorsunuz. Ve bunun sebebinin ne olduğu da bir türlü bulamıyorsunuz. İşte demir, D vitamini ve B12 vitamini eksikliğine dair gözden kaçan detaylar!

Sigara ve Alkol Kullanımı/ Sigara, kemik hücrelerinin yenilenme sürecini yavaşlatır ve kemiklerin kendini onarma yeteneğini azaltır. Alkol ise vücudun kalsiyumu daha zor emmesine neden olur. Her iki alışkanlık da uzun vadede kemik…

KAYNAKİHA Kemik erimesinin kalsiyum ve diğer minerallerin kaybına bağlı olarak kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine ve kırık riskinin artmasına yol açtığını belirten Tavas Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.…

“Yüksek riskli vatandaşların yıllık kemik ölçümü yapmaları önemli”/ Osteoporozun en yaygın belirtilerinin sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve kemik kırılmalarının artışı olduğunu aktaran Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Mustafa Özer,…

''İskelet erken dönemde kalsiyum ve D vitamini ile desteklenmeli''/ Doç. Dr. Erhan Önalan, özellikle otuzlu yaşlara kadar alınan kalsiyum ve sağlıklı beslenme neticesinde kemiğin mineral yapısının güçlendiğini ve kütlesinin arttığını,…

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Şahin, D vitamini hakkında önemli bilgiler verdi. Vücutta bir hormon olarak da işlev gören D vitamininin, kalsiyum…

ARTAN SAÇ DÖKÜLMESİSaç dökülmesi birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir, ancak aşırı saç dökülmesi, D vitamini eksikliğinin bir belirtisi olabilir. D vitamini, saç foliküllerinin sağlığını koruyarak saçların güçlü ve sağlıklı kalmasını…

Kas krampları, aniden ortaya çıkabilen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen rahatsız edici durumlardan biridir. Çoğu zaman aşırı fiziksel zorlama, hareketsizlik ya da yetersiz beslenme nedeniyle yaşanan bu ağrılar, vücudumuzdaki belirli…

D vitamini, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlar. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları günümüzde çok yaygın. D vitamini, kalp ve damar…