Bilim destekli 7 ilginç taktik
🦶 3. Ayağınızı Yere Vurmak
Küçük hareketler büyük farklar yaratabilir. Otururken ayağınızı yere vurmak veya hafif kıpırdanmak bile enerji harcamanızı artırabilir. Science dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, bu tür küçük…