enerji-veren-yiyecekler

TAHİNİN ZENGİN BESİN İÇERİĞİTahinin besin içeriği, onu sadece lezzetli bir besin olmaktan çıkarıp bir besin takviyesine dönüştürüyor.Tahin içeriğinde magnezyum, kalsiyum, demir, çinko gibi önemli mineraller barındırıyor. Ayrıca, yüksek…

Her gece daha huzurlu bir uyku uyumak ve daha dinç, daha sağlıklı bir şekilde uyanmak istiyorsanız basit bir yöntemi var. İşte bal ve karbonat karışımı tam olarak bunu sağlıyor. Hem besleyici hem de şifa kaynağı olan bu iki mucizevi ürün,…

Hurma, besleyici, enerji verici, lezzetli bir meyve olup birçok sağlık yararına sahiptir. İşte hurmanın bazı önemli faydaları:Yüksek Besin Değeri: Hurma, lif, potasyum, magnezyum, vitamin B6, niasin, bakır, demir ve antioksidanlar gibi…