Hangi beyaz et daha sağlıklı? Besin değerleri ve karşılaştırmalar
ABD Tarım Bakanlığı’nın besin veri tabanına göre, kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü, 128 kalori, 26 gram protein, 2,7 gram yağ (bunlardan 0,8 gramı doymuş yağ), 88 miligram kolesterol, 0,39 miligram demir, 0,77 miligram çinko ve 94 miligram…