Duş sabah mı yoksa akşam mı alınmalı? Tartışmaya son noktayı doktor koydu…
PEKİ NEDEN GECE DUŞ ALMALISINIZ?
Ancak doktor ayrıca gece duş almanın "üç farklı etki" sağladığını söylüyor.
İlk olarak, sıcak gösterilerin uykuyu tetikleyen bir hormon olan 'melatonin'…