k-vitamini

SPORCULAR İÇİN DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI!/ Doğal şekerler (glikoz ve fruktoz) içerdiği için enerji seviyelerini hızla artırır.Sporcular için iyi bir doğal enerji kaynağıdır.CİT VE SAÇ SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR/ Antioksidanlar cildin parlaklığını…

EKSİKLİĞİ BU SORUNLARA YOL AÇIYOR/ K vitamini eksikliği, kanama bozukluklarına ve kemik erimesine neden olabilir. Özellikle yaşlılarda, bu vitaminin eksikliği sıkça rastlanan bir durum olup, düzenli beslenme ve gerektiğinde takviye…

Son yıllarda beslenme reçetelerinde yer alan avokado tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren anlattı. Eren, "Besleyici ve sağlıklı bir gıda olsa da yüksek kalori ve yağ…

Betül Topaklı / Milliyet.com.tr - Değişen dünya düzeninde teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte insanoğlunun hayatına birçok yeni ürün giriyor. Ancak bunlardan bazıları bir taraftan hayatımızı kolaylaştırırken diğer taraftan sağlığımızı…

Diyetin vazgeçilmez sebzelerinden biri olan salatalık, sağlık açısından oldukça faydalı. Şarku'l Avsat'ın The Telegraph'tan aktardığına göre beslenme uzmanı Dr. Sarah Brewer,…

Birçok sağlık problemini ortadan kaldırabilir. Ancak doktorların tavsiye ettiği bazı vitamin takviyelerini birlikte almak faydadan çok zarara neden olabilir. Vitamin takviyelerini kullanırken bazı kurallara dikkat etmek şart. İşte birlikte…

KAYNAKCnnturk.comBunlar içerisinde ıspanak, brokoli, pazı, domates, bezelye, et ürünleri, süt ve süt ürünleri ile çilek gibi daha birçok meyve çeşidi ön plana çıkar. Dengeli şekilde tüketilmesi ile vücutta eksik olan K vitamini dengesini…

27.12.2023 01:06Son Güncelleme: 27.12.2023 01:06 K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?K vitamini daha çok bitkisel kaynaklı besinlerde bulunan bir vitamindir. K vitamini bakımından zengin besinler arasında ceviz, fındık, kaju gibi…