kan şekeri

/ Hangisi daha zararlı? Ekmek mi, şeker mi? Soru güzel ama yanıt pek iç açıcı değil. Toz şekerin de, beyaz ekmeğin de kan şekerini yükseltme ve insülin patlamalarına yol açma potansiyelleri, yani bilimsel adıyla glisemik indeksleri aşağı…

SİRKE: / Kan şekerini dengelemede mucize bir ev ilacı da sirke. Üzüm, erik ya da elma sirkesi olması fark etmiyor, sirkenin her türlüsü besinlerdeki nişastanın şekere dönüşmesini engelleyerek kan şekeri yükselmelerini frenleyebiliyor.Günün…

Enginar, tarihin her döneminde şifa kaynağı olarak görülmüş, içeriğindeki zengin vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doğanın sunduğu en eşsiz sebzelerden biridir. İşte karaciğerden sindirime, cilt sağlığından bağışıklık sistemine…

Kulağa ürpertici gelen 'yılan kabağı' adındaki sebze, zengin besin değeriyle ön plana çıkıyor. Birçok sağlık sorununa iyi gelen sebzenin faydalarını öğrendikten sonra soluğu pazarda almak isteyebilirsiniz, üstelik su içeriği de çok yüksek.…

Haluk Levent, doktorlarının uyarısıyla sosyal medyadan uzak kalacağını, bu süreçte konserlerine ve deprem bölgesindeki Ahbap faaliyetlerine yoğunlaşacağını açıkladı.KAN DEĞERLERİNİ AÇIKLADIX hesabından dikkat çeken bir paylaşım yapan ünlü…

Tatlılar pek çok kişi için dayanılmaz ya da vazgeçilmez olabilir. Ancak severek tüketilen tatlılar konusunda 5 önemli kural ve daha sağlıklı bir tüketim için 'tarçın' detayı, haberimizde!

Faydasını renginden alan siyah pirinç, pek bilinmese de sonsuz yararla doludur. Vitamin ve mineral deposu olan siyah pirinç kalp sağlığından iltihaplanmaya yardımcı oluyor.

Tip 2 diyabet birçok kişinin hayatını zorlaştıran hastalıklardan biri. Özellikle yükselen kan şekeri bu hastalar için oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak endişelenmeye gerek yok. 'Mucize altın çay' yükselen kan şekeri için birebir!

Berberin gibi doğal maddeler, kan şekerini azaltabilir. Farmasötik bir ilaç niteliği taşıdığı düşünülen berberin bileşiği üzüm, kızılcık gibi…

Diyette ya da atıştırmak istediğinizde pirinç patlağını tercih ediyorsanız dikkat etmenizi öneririz. Bebeklerden yetişkinlere, pirinç patlağı önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Listede kanser de var!