kan şekeri

YEŞİL ÇAY Yeşil çay ve çeşitleri metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahip olmalarıyla öne…

Yapılan paylaşımda doktor, beyaz ekmeği önce donduruyor ardından buzunu çözüp tekrar kızartıyor. Bu sayede ekmeğin kan şekerini etkileme riski…

CİLT DOSTU, SİVİLCELERİ BİTİRİYOR: Hemame bitkisinin içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller, cilt sağlığını destekler. Antioksidanlar, ciltteki serbest radikallerin zararlı etkilerini önler ve cildin genç ve sağlıklı kalmasını…

2. NİŞASTASIZ SEBZELER: Nişastalı olmayan sebzelerin karbonhidrat oranı düşüktür ve genellikle lif oranı yüksektir. Protein gibi lif de, sindirimi ve şekerin kan dolaşımında emilimini yavaşlatır. Lahana, mantar, kabak, soğan, marul ve…

Dünyada yaklaşık 300 milyondan fazla kalp hastası olduğunu ve 2 milyardan fazla kişinin ise kalp hastalığı riski taşıdığını söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Olcay Özveren, risk faktörleri ve tedavi…