karatay diyeti

/ Genetik yapı, antidepresanlar, stres, menepoz, çok sık düşük kalorili diyet yapmak, leptin direnci gibi nedenler kilo almaya yol açar. İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay yaptığı açıklamada sabah kahvaltısında tüketildiğinde bölgesel…

/ Sağlıklı beslenme ile hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla bilenen Prof. Dr. Canan Karatay, yurt dışından ithal edilen Brezilya cevizi ile kajuya dikkat çekip uyarıda bulundu. Uzman isim, daha uzun muhafaza edilebilmesi…

ONLARIN DA ANA MADDESİ İNGİLİZ KARBONATI!/ "Yerler düz sirkeyle sinilir ama her gün değil. Evde halı olmadığı için misafirler gelip ayakkabılarıyla girdikleri zaman siliniyor" diyen uzman isim, deterjanlar ve dezenfektanların ana maddesinin…

"Antibiyotikler ezbere verilmez, virüslerin hiçbirini antibiyotik etkilemez. Ancak bağırsak, ağız ve burundaki mikrobiyomları öldürebilir"Uzman isim, eski zamanlarda da birçok kişinin uyguladığı buhar banyosu yöntemini önerdi ve çocuklar…

YÜZDE 86 ARIŞ GÖZLEMLENDİ/ Araştırmaya ilişkin yayımlanan verilere göre her gün sıvı sirke alan kişilerin B3 vitamininde yüzde 86 artış görüldü. Diyetisyen Haley Barrong konuya ilişkin yayımladığı bir makalede 4 ay süresince her gün sirke…

KİR, YAĞ VE MAKYAJ KALINTILARINI ETKİLİ BİR ŞEKİLDE TEMİZLEYİP CİLDİ BESLER/ Zeytinyağı sabunu, cilt üzerindeki kir, yağ ve makyaj kalıntılarını etkili bir şekilde temizlerken cildi besler ve yumuşatır. Kimyasal içeriklerden uzak, doğal bir…

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR/ İçerdiği probiyotikler ve vitaminler sayesinde turşu suyu, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunabilir.ÖZELLİKLE DİYABET HASTALARI İÇİN FAYDALIDIR/ Turşu suyundaki asetik asit, yemek sonrası kan…

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR/ Limon, C vitamini açısından zengindir ve bu vitamin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limonlu çay, soğuk algınlığı gibi hastalıklarla mücadelede destek olabilir.ŞİŞKİNLİĞİ AZALTIR, SİNDİRİM…

Anti-inflamatuar Özellikler: Ceviz, iltihaplanmayı azaltıcı etkiye sahip olan polifenoller ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bu, inflamatuar hastalıkların riskini azaltabilir.Bağışıklık Sistemi: Ceviz, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek…

BU 4 YAZ MEYVESİNİ FAZLA TÜKETMEYİN/ Canan Karatay ürik asit ve trigliseridi yükselttiği için 4 meyvenin dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uzman isim; hastalığı olanların yanı sıra sağlıklı bireylerin de kavun, karpuz, incir ve…