Yumurta ve avokado ikilisi karın yağlarını yakıyor, kilo vermeye yardımcı oluyor
İki adet yumurta, günlük protein ihtiyacımızın %20’sini karşılar. Sindirilebilirliği yüksek olduğu için tamamına yakını vücut tarafından kullanılır ve vücut proteinlerine dönüşebilir.Büyük bir yumurta 70 kalori içerir; bu yumurtanın 6 gramı…