ketojenik-diyet

Genetik yatkınlık, yanlış beslenme, bazı ilaç ve hastalıklar, hormonal değişiklikler ve hareketsiz bir yaşam kilo almaya neden olur. Birçok kişi için kilo almak kolay fakat zayıflama süreci sıkıntılıdır. Adriana Lima, Halle Berr, Kim…

Son dönemin en çok konuşulan diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeriği ile…

Protein, karbonhidrat, ve yağlar dengeli bir şekilde tüketildiğinde vücudun yaşamsal faaliyetlerinin devamı, yapım ve onarımında olmazsa olmaz besin öğeleridir. Peki bunlar orantısız tüketilirse ne olur? Günümüzde zayıflama diyetlerinde…

KETOJONİK DİYET! OSMAN MÜFTÜOĞLU: KALBİNİZİ ZORLAMAYIN!/ Ketojenik diyet, yağları enerji kaynağı olarak kullanarak ketoz durumuna geçişi sağlarken, kötü kolesterol seviyesini yükselterek kalp damar sağlığını ciddi risk altına sokuyor. Osman…

“3 hafta ile birkaç ay arasında yapılabilir”/ Ketojenik diyetin kısa süreli yapılmasını tavsiye eden Diyetisyen Enez Baş sözlerini şöyle sürdürdü:“Bir tedavinin parçası olduğunda kısa süreliğine hekim kontrolünde uygulanabilse de uzun…

Kayseri Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Nur Enez Baş, günümüzde sıkça tercih edilen ve yüksek yağ, düşük karbonhidrat prensibiyle uygulanan ketojenik diyet hakkında önemli bilgiler verdi. Ketojenik diyetin 1911 yılında…

Yaz mevsiminin gelmesiyle başlayan hızla kilo verme telaşı ile sağlıksız diyetlere yönelim artıyor. Bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetlerin, metabolizmanın dengesini bozarak tekrar kilo alınmasını kolaylaştırdığını söyleyen Beslenme ve…

Ketojenik diyet yüksek yağlı gıdaların yanı sıra protein içeren besinlerin tüketildiği, düşük karbonhidratlı bir beslenme biçimi. Sosyal medya fenomenlerinin sık sık paylaşmasının ardından son zamanlarda oldukça popüler hale gelen ketojenik…