magnezyum

Vücutta hayati öneme sahip minerallerden biri olan magnezyum, kas fonksiyonlarından sinir sistemi sağlığına, enerji üretiminden kemik gelişimine kadar pek çok önemli süreçte rol oynar. Uzmanlar, magnezyumun vücutta 300'den fazla…

“Magnezyum takviye ilaçlarının vücutta rolleri ayrıdır”/ İç Hastalıkları Uz. Dr. Dündar Güngör, magnezyum eksikliğinin gidermek için yeşil bitkilere başvurulmasını gerektiğini belirtti. Ayrıca magnezyum eksikliğinde genellikle ilaç…

…

/ Magnezyum ile ilgili yaygın bir kullanım söz konusu olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Müjde Soytürk, Magnezyumun belirli durumlarda belirli hastalıklarda vücutta emiliminin azalması sonucu takviye ve tedavi amaçlı bir ilaç olduğunu…

Türk Gastroenteroloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Müjde Soytürk, bilinçsiz ve aşırı magnezyum kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu. Türk Gastroenteroloji Derneği (TGD) tarafından düzenlenen…

Magnezyum, vücudun biyolojik işlevlerini yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu önemli minerallerden biridir. Ancak bazı vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde vücudumuz için zararlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sağlığınızı riske…

YAŞLANMAYI YAVAŞLATIR, KRONİK HASTALIKLARA KARŞI KORUR/ Kestane, serbest radikallere karşı savaşarak hücre hasarını önleyen güçlü antioksidanlar içerir. Bu, yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıklara karşı koruyabilir.KALP SAĞLIĞINI…

/ “Magnezyum, vücutta sakinleştirici etkileri olan bir mineral olup uyku düzeni üzerinde önemli bir rol oynar. Sinir sistemi üzerindeki etkisiyle GABA adlı sakinleştirici nörotransmitterin üretimini destekleyerek stresi azaltır. Aynı…

Biruni Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyetik uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, sağlığın korunması için düzenli ve kaliteli uykunun büyük önem taşıdığını aktardı. Vücudun ve beynin dinlenebilmesi, hücrelerin kendini yenileyebilmesi…

Kas krampları, aniden ortaya çıkabilen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen rahatsız edici durumlardan biridir. Çoğu zaman aşırı fiziksel zorlama, hareketsizlik ya da yetersiz beslenme nedeniyle yaşanan bu ağrılar, vücudumuzdaki belirli…