meyveler

ATOM BESİN: KİVİKüçük boyutlarına aldanmayın, kivi tam bir C vitamini deposudur. Çünkü, orta boy bir kivinin günlük C vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılayabilir, günlük ihtiyacın yaklaşık iki katına eş değer bir C vitamini içeriğine…

Bazı şanslılar meyveyi, sebzeyi dalından koparıp yiyebilse de birçoğumuz soframıza gelene kadar o ürünler hakkında bilgi sahibi olamıyoruz. Sizin için çok sık tükettiğimiz bazı ürünlerin hasat edilmeden önceki hallerini araştırdık. Bu…