ATOM BESİN: KİVİKüçük boyutlarına aldanmayın, kivi tam bir C vitamini deposudur. Çünkü, orta boy bir kivinin günlük C vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılayabilir, günlük ihtiyacın yaklaşık iki katına eş değer bir C vitamini içeriğine sahiptir. Lif ve E vitamini açısından da zengin olan kivi, sindirim sistemini destekleyici, cilt sağlığını iyileştirici etkiler gösterir. Uyku düzenine katkıda bulunarak, daha rahat bir uyku çekmenize yardımcı olabilir.
