oruc

CİDDİ TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ VE DİYALİZ RİSKİ/ Kronik rahatsızlıkları olan kişilerin sağlık durumlarının doktorları tarafından detaylı bir şekilde değerlendirilerek oruç tutma kararının hasta özelinde verilmesinin büyük önem taşıdığını kaydeden…

KAYNAKİHARamazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü halde günlük alınması gereken protein, vitamin ve mineral oranlarının değişmemesi gerektiğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ömer Akyürek, "Yeterli ve dengeli beslenmenin…

DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ KENDİNİ BÖYLE GÖSTERİYOR!/ Demir eksikliği anemisi, yorgun bacak sendromu ile tırnaklarda kırılganlık, dilde şişme ve yaraya neden olur.HALSİZLİĞE VE YORGUNLUĞA YOL AÇIYOR!/ Hastaların metabolizması yavaşlar,…

Oruç tutarken açlık nedeniyle rahatsızlık hissedilebileceğini ancak bazı durumların hastalık belirtisi olabileceğini belirten Prof. Dr. Çelik, şu durumlarda doktora başvurulması gerektiğini kaydetti: “İstirahatle azalmayan yorgunluk, baş…

KAYNAKİHAEndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Hulusi Atmaca, Ramazan ayında oruç ve diyabet hakkında bilgilendirmede bulundu. Diyabetin halk arasında genellikle kan şekerinin çok yükselebildiği bir hastalık…

RAMAZAN ayının bir “İÇ DOKTOR”, oruç ritüeli bir “İLAÇ” ve bu ay yapacağımız duaların bize bağışlanmış birer “ŞİFACI” olduklarından hiç kuşkunuz olmasın.

■Suyunuz oda sıcaklığında olsun/ Ramazan ayında vücudun sıvı ihtiyacı daha da artıyor. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftardan sonra belirli aralıklarla bol bol su içmek önemli. Özellikle böbrek, kalp…

Adet olmak orucu bozar mı? Oruç tutmak bireylerin, Allah rızası için kötü alışkanlıklardan ya da yiyecek ve içecekten kendini alıkoymasıdır. Oruç tutmak İslam dini açısında en önemli ibadet şekillerinden bir tanesidir. Bu nedenle oruç tutma…

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte Beslenme ve Diyet Uzmanı Hicran Köremezli Aksan, değişecek olan beslenme düzeni nedeniyle sağlık problemleri yaşanmaması için oruç tutacaklara uyarılarda bulundu.Sahur öğününün kahvaltı gibi düşünülmesi…

Oruçta Tok Tutan Yiyecekler Nelerdir? Oruç döneminde tükettiğiniz besinlere özen göstermeniz oldukça önemlidir. Çünkü gün boyu aç ve susuz kalacağınız için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekir. Genellikle oruç tutan kişiler iftarda…