Sebzeleri en sağlıklı böyle yersiniz! Közleme mi, haşlama mı, kızartma mı?
KISA SÜREDE, KAYNAMA DERECESİNDESebzeleri pişirirken şeklini korumak için, lezzet vericiler (salça,soğan) ve su önceden hazırlanmalı, sebzeler daha sonra ilave edilerek kısa sürede ve kaynama derecesinde pişirilmeli. Sebzelere fazla su…