Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez anlattı: Oruç tutmak vücudu yeniliyor! İftarda ve sahurda nasıl…
İFTARDAN SONRA VE SAHURDA NELER YİYELİM?
Ramazan orucu doğru planlandığında ve gece yeme süresince doğal besinlerden zengin beslenildiğinde; HDL kolesterol artmakta, vücut yağ…