soguk cay

Çay yaz ve kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biri... Kışın sıcak çay tercih edilirken yaz aylarında sıkça tüketilen soğuk çay da ferahlamak için içiliyor. Peki soğuk çayın içine limon dilimleri eklerseniz ne oluyor biliyor musunuz?…

Sıcak günlerde serinlemek için meşrubat ve soğuk içeceklere başvurmak fark etmeden kalori ve şekerle vücudu yüklemek anlamına gelebilir. Bu nedenle içecek bile olsa besin değerleri ve faydaları çok önemli. Peki bu sıcak günlerde neler…

HANGİ MEYVELERLE YAPILIR?Buzlu çay isteğe göre şekerli veya şekersiz olabiliyor. Ancak söz konusu sağlık olunca meyve şekeri diğerlerinden çok daha sağlıklı oluyor. Buzlu çay yapmak için istediğiniz çay yapraklarını kullanabilirsiniz. En…