Yeni yılda spor salonuna ara verin! Kilo vermek için spor salonuna gitmek şart mı?
Kilo vermek isteyenlerin çoğu, yeni yıl kararlarıyla spor salonlarına yöneliyor. Ancak uzmanlar, bu yoğun başlangıcın genellikle Şubat ayında hızla motivasyon kaybıyla sonuçlandığını belirtiyor.YEMEK ALIŞKANLIKLARINDA ANİ DEĞİŞİMLERDEN…