strese iyi gelen besinler

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş ve sorumluluklar arasında stresle mücadele ediyoruz. Ancak bazı besinler vücudumuza enerji sağlamakla kalmaz, zihnimizi sakinleştirip ruh halimizi iyileştirebilir. Diyetisyenler,…