süt ürünleri

“Tedavi, depresyonu da kapsamalı”/ Tedavide spazmolitik ve diyet uygulamalarının dünya genelinde kullanıldığını belirten Dr. Koçak “Bu sendromun depresyon ve alerjik dermatit hastalarında daha sık görülmesi tedavi yönteminin antidepresan,…

Omega-3 bombası olan balığın belirli aralıklarla tüketilmesi sağlıklı bir bağışıklık için şart. Öte yandan sindirim sağlığını destekleyen ve tüketildiğinde tok tutma özelliği olan yoğurt da tıpkı balık gibi bağışıklığı güçlendirir. Balık ve…

Kalsiyum alımını artırmak için takviye kullanmanın yanı sıra mutfağınıza bir göz atabilirsiniz. Evinizde bulunan pek çok besin, faydalı bir kalsiyum kaynağıdır. Özellikle incir, haşhaş, kabak, susam, kereviz, chia tohumları, süt, peynir ve…

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ RAHATSIZ EDİYORSA DİKKATYapılan araştırmalara göre, yetişkin bireylerin yüzde 65'inin laktozu sindiremediği ortaya çıktı. Bu da süt ürünleri tüketmenin şişkinliğe, gaz ve ishale yol açtığı anlamına geliyor. Eğer siz de…

10 Ocak 2024 tarihli Resmi Gazete'de yapılan bildiride, Türk Gıda Kodeksi Fermente Süt Ürünleri Tebliğinde değişikliğe gidildiği kaydedildi. Bu değişiklik ile taklit ve tağşişi…