tirnak kirilmasi

/ Demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık yani demir eksikliği anemisinin, en fazla görülen anemi çeşidi kadınlarda her ay oluşan adet kanamaları, emzirme, gebelik ve diğer jinekolojik nedenlere bağlı olan kanaralardan dolayı demir…

İşte demir eksikliğinin belirtileri.... / 1. Tırnaklarınız yavaş yavaş düzleşip çukurlaşır ve kolay kırılır. 2. Saçlarınız kırılır, matlaşır ve dökülür. 3. Dilimiz düzleşir ve ağrılı hale gelir. 4. Ağız köşelerinizde çatlaklar oluşur./ 5.…

Sağlıklı olmak için onlarca ilaç ya da takviye almanıza gerek yok. Gerçekten yapmanız gereken tek şey birkaç sağlıklı besini bir araya getirip blenderınızı kullanmaktan geçiyor.