tok tutan yiyecekler

Uzmanlar şişmanlığın giderek salgın gibi bir hal aldığını vurgulayıp, yanlış beslenme, hareketsiz yaşam, fazla kalori alımı ve metabolik faktörlerin kilo almaya neden olduğunu belirtiyor. "Ne yaparsam yapayım zayıflayamıyorum" diyen birçok…

Diyetisyen Gülsüm Hazman, Sivas'ta Ramazan ayında bolca tüketilen ‘peskütan’ çorbasının bol proteinli ve tok tutan bir çorba olduğunu söyledi. Geçmişten günümüze kadar uzanan ve halk arasında şifa defosu olarak anılan yöresel peskütan…