Güçlü bağışıklığın kilidi C vitamini alımını arttırmaktır. Bunun için birçok kişi vitamin takviyesi alımına başvursa da bunu doğal yollarla sağlamak da mümkün! İşte evinizde kolayca hazırlayabileceğini C vitamini bombası karışım…
Giriş Tarihi: 09.01.2024 14:18
Güncelleme Tarihi: 09.01.2024 14:37
BU ALBÜMÜ PAYLAŞ
C vitamini, hastalıkları önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için büyük öneme sahiptir. Ayrıca hücrelerin onarımını sağlar, besin emilimine yardımcı olur, erken yaşlanmayı önler, saçları ve tırnakları güçlendirir hatta ruh halimizi ve enerji seviyemizi bile etkiler.
GALERİ DEVAM EDİYOR
Peki C vitaminini doğal ve etkili şekilde vücudumuza nasıl alabiliriz? Vitamin takviyeleri kullanmaktan sıkıldıysanız ve vücudunuzun ihtiyacı olan C vitaminini daha doğal şekilde almak istiyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin.
İşte süper gıda listesinde yer alan, dünyanın en güçlü 3 süper meyvesi ile hazırlanan bomba gücünde o karışım:
Malzemeler: -1 portakal -Yarım limon -Yarım misket limonu -1 fındık büyüklüğünde zencefil -1 küçük boy salatalık -1 tutam taze nane
1. yöntem: Bütün malzemeleri doğal sıkma ve rendeleme yöntemlerini kullanarak meyve suyunuzu hazırlayabilirsiniz. Biraz zaman alsa da maksimum dozda vitamin için uzmanların en sağlıklı bulduğu yöntem bu.
