TAHİNİN BİLİNMEYEN FAYDALARI
Yüksek Besin Değeri: Tahin, içeriğindeki vitaminler ve minerallerle ön plana çıkar. Özellikle kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, E vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir. Bu besin maddeleri, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.
Enerji Deposu: Tahin, içeriğindeki sağlıklı yağlar ve proteinlerle doludur. Bu nedenle, aç karnına tüketildiğinde vücuda anında enerji sağlar ve gün boyunca zindelik ve canlılık hissi verir.
Kan Şekerini Dengeler: Tahin, kan şekerinin ani dalgalanmalarını önlemeye yardımcı olan sağlıklı yağlar ve proteinler içerir. Bu özelliği sayesinde, aç karnına tüketildiğinde kan şekerini dengeler ve açlık hissini azaltır.
