Gün içerisindeki hareketliliğiniz, yaşınız, metabolik durumunuz, genetik faktörler, geçmişte yaptığınız diyetler kilo vermenizde rol oynar. Sağlıklı yaşam sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçer. Bu beslenme sayesinde sağlıklı bedene kavuşursunuz Kilo vermenizi destekleyecek yöntemleri araştırıp öğrenmek, diyet sürecinizin kısalmasını sağlayabilir. İşte uyurken yağ yakmanızı sağlayacak metotlar…
Diyet
