Aşırı şeker tüketimi obezite, diyabet ve kanser gibi hastalıkları tetikliyor. Peki sağlıklı bir yaşam için şekerli gıdalardan kurtulmak mümkün mü? İşte şekerli gıdalardan uzak durmanıza yardımcı, tatlı krizlerine son verecek uzman önerileri. Diyetisyen Öykü Kaçar şekerden kurtulmanın yollarını tek tek sıraladı. İşte şeker tüketimini azaltmanın 5 yolu…
