Yaz tatilinde çocuklarımıza daha fazla müsamaha gösteriyoruz. Biraz daha geç yatmasına, tabletle vakit geçirmesine hatta çok fazla abur cubur yemesine izin veriyoruz. Günde 2-3 kez yenen dondurmalar, otel tatilindeki çeşit çeşit tatlılar, akraba ziyaretlerindeki şekerlemeler, sıcak havada serinlemesi için göz yumulan market içecekleri… Evet, tüm bunlara hemen hepimiz izin veriyoruz ve olan çocuklarımızın dişlerine oluyor. Bu sebeple de çocukların dişlerinde yaz döneminde daha çok çürüme görülüyor. Hatta yazın yenilen abur cuburlar sonbaharda dişçi koltuğuna oturtuyor çocuklarımızı… Peki, ne yapabiliriz? Yaz döneminde çocuklarımızın dişlerini nasıl koruyabiliriz? İşte bu önemli sorunun cevabını Çocuk Diş Hekimi Nida Hüroğlu’ndan aldık. Tatilde malum çocuklara çok müsamaha gösteriyoruz. Dondurma şeker vb gıdaları çok fazla tüketiyorlar. Bu dönemde diş bakımı ile ilgili neler yapmalıyız diye kendisiyle sohbete başladık, o da bize detaylıca anlattı:
YEDİKLERİNE DİKKAT EDELİM
“Bütün gün dışarda oyunların oynandığı, başta dondurma ve renkli soğuk içecekler olmak üzere atıştırmalıkların tüketiminin arttığı yaz mevsimini kim sevmez ki? Fakat eğlence dolu günlerin beraberinde getirdiği en büyük sorunlardan biri çocuklarda artan diş çürükleridir. Yaz mevsiminde çocukların ağız diş sağlığını korumak için ebeveynlerin alabilecekleri önlemleri kısaca şöyle özetleyebilirim. Yazın çocuklar tüm gün dışarda zaman geçirerek harcadıkları enerjiyi, arkadaşlarıyla paylaştıkları bisküvi, çikolata, tuzlu krakerler ve cipslerle yerine koymaya çalışır. Bu tip atıştırmalıklar dişlere yapışarak çürüğe sebep olur.
MUTLAKA SU İÇMELİ
Dışarı çıkmadan önce ana öğünlerle evde karnı doyan çocuğun midesinde aburcubura fazla yer kalmaz. Dolayısıyla ana öğünü atlamayın. Çocuğunuzun yanında her zaman kuruyemiş meyve gibi bir alternatif olması başka bir atıştırmalık aramasını, dolayısıyla aburcuburla buluşmasını engeller veya geciktirir. Atıştırmalığı ne olursa olsun içeceğinin su olmasına dikkat ederseniz, su dişleri asit ataklarına karşı korur. Dışarıda alacağınız dondurmanın yanında her zaman bir su da satın almak ve dondurma sonrası çocuğunuza su içirmek dondurmanın zararlı etkisini azaltacaktır.
