2. SOSYAL ÇEVRENİZİ GÖZDEN GEÇİRİN, YENİ ARKADAŞLIKLAR EDİNİN!/ Sosyal çevre, hayat kalitenizi doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Eğer sizi motive eden insanlar yoksa, 2025’i çevrenizi değiştirmek için bir fırsat olarak kullanın. Yeni insanlarla tanışın, sosyal gruplara katılın ve farklı etkinliklerde yer alın. Çevreniz size sosyal zenginlikler katarken, farklı bakış açıları kazanmanıza yardımcı olacaktır.3. SAĞLIKLI BESLENME VE SPOR ALIŞKANLIKLARI EDİNİN/ Sağlıklı bir yaşam, mutlu bir hayatın temelidir. Düzenli spor yapın, sağlıklı yemekler tercih edin ve yeterince uyumaya özen gösterin. Her gün 30 dakika yürüyüş yapabilir veya yoga gibi rahatlatıcı bir aktiviteye başlayabilirsiniz. Başlarda zorlayıcı olabilir, ancak zamanla kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Unutmayın, fiziksel sağlığınız iyileştikçe zihinsel sağlığınız da tazelenir.
