Yoğurdun içine bir kaşık bundan ekleyin, gerisine karışmayın! Bu hastalıklara biiznillah şifa oluyor

Lif, sindirim sağlığı için son derece önemlidir. Keten tohumu, sindirilemeyen lifler bakımından zengindir. Bu, sindirim sistemini düzenler, kabızlık riskini azaltır ve tokluk hissini artırır. Yoğurdun içine eklenen keten tohumu, günlük lif alımını artırarak sindirim sisteminizi destekler. Keten tohumu, antioksidanlar bakımından zengin bir besindir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve vücudu hastalıklara karşı korur. Yoğurdun içine eklenen keten tohumu, antioksidan alımını artırarak bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Keten tohumu, protein, demir, magnezyum ve çinko gibi birçok önemli besin öğesini içerir. Bu besin öğeleri, vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve besinleri almanıza yardımcı olur. Yoğurdun içine eklenen keten tohumu, besleyici bir öğün sağlayarak gün boyu enerjinizi korumanıza yardımcı olur.