Zeytin çekirdeğini sakın atmayın! Bademcik iltihabının faydası onda saklıymış! Her gün 1 adet…
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan yeşil ve siyah zeytinler, sadece lezzetli olmalarıyla değil, aynı zamanda sağlığa saymakla bitmeyen faydalarıyla da öne çıkar. Ancak genellikle çöpe atılan zeytin çekirdekleri, aslında yeşil ve siyah zeytinler kadar önemli besin değerlerine sahiptir. Zeytin çekirdekleri, içerdikleri vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu bir etki gösterir. Antioksidan özellikleri, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. Ayrıca, zeytin çekirdekleri içerdikleri fenolik bileşenlerle anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da iltihaplanma riskini azaltabilir. İşte detayları…
Zeytin çekirdeğini çöpe atmaktan vazgeçmenizi sağlayacak ve üstelik günde bir adet zeytin çekirdeği yutmanızı teşvik edecek sayısız fayda bulunmaktadır. Zeytin çekirdeği, içerdiği besin maddeleri ile sağlığınıza birçok katkı sağlayabilir.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİN SAĞLIĞA FAYDASI NELER?