Yeni yılda daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve psikolojik olarak daha iyi hissetmek istiyorsanız bu önerilere kulak verin. Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Milliyet’teki köşesinde “Uyku, egzersiz ve antioksidan üçlüsü”ne dikkat çekti ve yine beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu. İşte yeni yılda sağlıklı bir vücudun sırları…
