Selülitlere veda etmek için 13 sağlıklı yöntem

8. Glisemik indeksi yüksek besinler ve trans yağ asitlerinden vücudunuzu arındırın. 9. Yumurta, balık, avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağ içeren besinleri tüketmeyen daha çok ağırlık verin. 10. Katı yağlar, doymuş yağları yemeyin az yağlı süt ürünlerini tercih edin. 11. Tuzu mümkün olduğunca azaltın. 12. Uzun yürüyüşler selülit bölgesinin dağılmasında müthiş etkilidir. 13. En az 8 hafta, ideal 6 ay olacak şekilde günde 2.5 g kadar tip 1 spesifik biyoaktif kolajen peptid kullanımı selülit oluşumunda azalmayı sağlayabilmektedir.