Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Çarıkçı, ramazanda sağlıklı beslenmenin tüyolarını verdi. Çarıkçı, “İftar 10 dakika ara ile iki öğüne bölünmeli. Birinci öğünde; bir bardak su, 2 hurma ve bir kase çorba….Devamı için tıklayınız
Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Çarıkçı, ramazanda sağlıklı beslenmenin tüyolarını verdi. Çarıkçı, “İftar 10 dakika ara ile iki öğüne bölünmeli. Birinci öğünde; bir bardak su, 2 hurma ve bir kase çorba….Devamı için tıklayınız