Selüliti olanlar dikkat! ‘Yaz geliyor ne yapacağım?’ diye düşünmeyin! Plajda kusursuz görünmek için bu besinlerden uzak durun

/ Genetik faktörler, sağlıksız beslenme, fazla kilo alma, hareketsiz yaşam biçimi, alkollü içecek ve yoğun tuz tüketimi gibi unsurlar selülite yol açar. Squat, lunges, calf raises hareketleri selülit oluşmasının önüne geçmek için birebir. Bunun yanında bazı yiyecek ve içeceklerden de uzak durmak gerekiyor.YOĞUN YAĞ İÇEREN YİYECEKLER VE KIZARTMALAR/