ANNE BABALAR DİKKAT! Uzman isim tek tek sıraladı! İşte çocukların okula sağlıklı başlaması için öneriler…

Uzm. Dr. Alili, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bulaşıcı hastalıklara karşı korunma sağlanması için aşıların önemine vurgu yaparak şunları söyledi:”Çocukların aşı takviminin tamamlanmış olması, hem onların hem de çevresindekilerin sağlığını korumada kritik bir rol oynuyor. Özellikle grip ve zatürre aşısı gibi koruyucu aşıların zamanında yapılması, hastalıkların ağır seyretmesini önleyebilir. Aşılar, çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar.”Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmenin ve düzenli uykunun önemine de değinen Alili, “Çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi, bağışıklık sistemini destekler. Özellikle C vitamini, D vitamini, çinko ve probiyotik açısından zengin gıdaların tüketilmesi önemlidir. Tatil boyunca geç saatlere kadar oturma alışkanlığı edinmiş çocukların uyku düzeni, okul başlamadan birkaç gün önce düzeltilmelidir. Uyku düzeni, bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli unsurlardan biridir” diye konuştu.