Beyaz ekmeği sağlıklı hale getiriyor, kan şekeri yükselmiyor! Önce dondur, sonra kızart
Yapılan paylaşımda doktor, beyaz ekmeği önce donduruyor ardından buzunu çözüp tekrar kızartıyor. Bu sayede ekmeğin kan şekerini etkileme riski düşüyor. Bu çözümün ardından birçok kişi tüyoyu evde denemeye başladı. Ancak bazı kişiler ise bu durumun farklı gıdalarda geçerli olup olmadığını merak etti.