Bilime göre dünyanın en sağlıklı besini belli oldu! Sağlıklı sandığınız bütün gıdaları unutun. Yalnızca 100 gramı bile…

YETİŞTİRMEK BİLE ÇOK KOLAY/ Bu süper besin, bahçesi olmayanlar için bile yetiştirilebilir. Tohumları bir saksıya ekerek, toprağı sürekli nemli tutmanız yeterli.  Balkon veya pencere kenarlarında, kısmi gölgede kolayca yetişebiliyor.En Sağlıklı Diğer Sebzeler/ Çalışmada tere otunun ardından en yüksek puanı alan diğer sebzeler ise şöyle sıralandı: Çin marulu (91,99) Pazı (89,27) Pancar (87,08) Ispanak (86,43) Bu liste, sağlıklı beslenmeye önem verenlerin mutfağına yön verecek nitelikte. Tere otunun bu kadar güçlü bir besin kaynağı olması, onu sofralarımızda daha sık yer alması gereken bir seçenek haline getiriyor. Ancak, unutulmaması gereken en önemli nokta, her şeyde olduğu gibi ölçülü tüketim. Sağlık dolu bir yaşam için tere, listenin başında yer alabilir.