ngiliz tp dergisi “The British Medical Journal”da (BMJ) yaymlanan bir aratrma, haftada 5 ya da daha fazla porsiyon bitter ikolata tketiminin tip 2 diyabet riskini yzde 21 orannda azaltabileceini ortaya koydu.in ve ABD’de almalar yrten aratrmaclarn hazrlad “ikolata tketimi ve tip 2 diyabet riski” balkl alma, ngiliz haftalk hakemli tp dergisi BMJ’de yaymland.Yaklak 192 bin 28 kii zerinde 1986-2021 yllarnda yrtlen almada ikolata tketiminin tip 2 diyabete etkisi, 111 bin 654 kii zerinde yrtlen almada ise ikolata trlerinin (stl ve bitter) etkileri ele alnd.ikolata tketiminin tip 2 diyabete etkisinin aratrld grupta yalnzca 18 bin 862 kiide bu tip diyabet ortaya karken, dier grupta ise 4 bin 771 kiide diyabet ortaya kt.Aratrma sonucunda herhangi bir ikolata yiyenlerde tip 2 diyabet riskinin ok az ya da hi yemeyenlere gre yzde 10 daha az olduu belirtildi.Haftada 5 ya da daha fazla porsiyon bitter ikolata tketenlerin tip 2 diyabet riskinin yzde 21 orannda azalabileceini ortaya koyan aratrmaya gre, stl ikolata kullanmnn ise bu tr diyabete anlaml bir etkisi olmad grld.Stl ikolata kullanmnn uzun vadede kilo almna etki ettii belirtilen aratrma sonucunda, bitter ikolatann iindeki proteinler sayesinde dem azaltma, kalp ve damarlar koruma ve antioksidan zellii bulunduu ifade edildi.Katlmclarn diyetlerinin her 4 ylda bir deitirildii, dzenli olarak kilo, fiziksel aktivite ve beslenme alkanl bilgilerinin derlendii aratrma kapsamnda bitter ikolata doz artnda grlen etkiler de incelendi. Buna gre her haftalk doz artnda tip 2 diyabet riski ek olarak yzde 3 orannda azald.Aratrmada bitter ikolata tketiminin risk azaltma potansiyeli bulunduu ancak daha fazla kontroll alma yrterek bulgularn dorulanmas gerektii de belirtildi.Dnya genelinde tip 2 diyabete yakalananlarn saysnn 2019’da 463 milyon olduu aktarlan aratrmada, bu saynn 2045’te 700 milyona ulaaca ngrs paylald.
