Bu besin direkt yağ yakımına odaklanıyor! Bel ve göbek simitlerinden kurtulun! Akşam yemeğinde azıcık tüketmek yeterli

DİYETİNİZE NASIL DAHİL EDEBİLİRSİNİZ?

Siyah fasulye, kolayca hazırlanabilen ve birçok tarife uyum sağlayabilen bir gıdadır. Yarım fincan (yaklaşık 70 gram) siyah fasulye, dengeli bir porsiyon sunar. Salatalar, çorbalar, burritolar ve garnitürler gibi pek çok yemekte kullanabilirsiniz. Ayrıca pirinçle birleştirerek tam protein elde edebilirsiniz.

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SİYAH FASULYE

Hem bütçe dostu hem de besin değeri yüksek olan siyah fasulye, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olabilir. Göbek yağlarını azaltmak, enerjinizi artırmak ve sindirimi desteklemek istiyorsanız, bu yüksek proteinli besini diyetinize eklemek sizin için harika bir adım olabilir.