DİKKAT! A Vitamini Karaciğer Bozukluğuna, C Vitamini Böbrek Taşına, E Vitamini DNA Hasarına Yol Açabilir! Sakın Böyle Kullanmayın

“Bilinçsiz vitamin kullanımı hastalıklara davetiye çıkarıyor”/ Gereksiz vitamin kullanımının hastalıklara karşı koruyucu etki göstermediği gibi organlara zarar verebildiğini kaydeden Akyürek, “Doğru bir beslenme programı ve besin çeşitliliği ile vücudun günlük vitamin ihtiyacı karşılanabilir. Vitaminlerin çoğu bitkisel ve hayvansal besinlerde bulunmaktadır. Mevsimine göre uygun miktarlarda tüketilen taze meyve, sebzeler en zengin vitamin ve mineral kaynaklarıdır” dedi.C ve D vitaminlerine dikkat/ Sağlıklı bir diyetin yerini hiçbir vitaminin ya da gıda takviyesinin alamayacağını söyleyen Doç. Dr. Ömer Akyürek, “Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalmak için vitamin ihtiyacını doğal besinlerden almak yerine bilinçsizce ek vitaminler kullanmak hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.