Gelişigüzel değil, hekim kontrolünde kullanılmalı! D vitamininin fazlası da çok zararlı

D VİTAMİNİ SENTEZİNİ AZALTAN 8 NEDEN!
UVB ışınını, dolayısıyla D vitamin sentezini azaltan pek çok faktör mevcut. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı bu etkenleri şöyle sıralıyor:
 1- İleri yaş  
2- Kış mevsimi nedeniyle UVB ışınlarına daha az maruz kalmak
3- Güneş koruyucu kullanımı (faktör düzeyi 15 ve üzeri olan güneş koruyucu krem D vitamini emilimini yüzde 90’dan fazla azaltıyor)
4- Tüm cildi kapatacak şekilde giyinmek
5- Açık havada kısıtlı zaman geçirmek
6- Koyu renk cilt (melanin pigmenti doğal güneş koruyucu gibi davranıyor)
7- Kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirmek
8- D Vitamini sentezine katkıda bulunan organlarda fonksiyon bozukluğu