Sabah uyanır uyanmaz telefona bakmak, modern yaşamın yaygın bir alışkanlığı haline geldi. Ancak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Bilimsel araştırmalar, sabah ilk iş olarak telefon kullanımının birçok olumsuz duruma neden olabileceğini söylüyor.
