Karadenizde hamsi naz yapıyor! Kilosu 250-300 TL’den satılıyor! Omega-3, B12 ve D vitamini deposu: ‘BEYİN SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR’

B12 VE D VİTAMİNİ AÇISINDAN ZENGİN!/ İçeriğinde bolca B12, D vitamini, kalsiyum, fosfor, selenyum ve iyot bulunur. Bu vitamin ve mineraller kemik sağlığına katkı sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji üretimini artırır.OSTEOPOROZ RİSKİNİ AZALTIR/ Hamsi, yüksek miktarda D vitamini ve kalsiyum içerir, bu da kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur ve osteoporoz riskini azaltır.