Kilo vermeye yardımcı 12 kuru meyve! Faydaları saymakla bitmiyor… Hepsi lif deposu

Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, tüketilen kuru meyvelerin iyi bir ara öğün alternatifi olduğunu kaydetti. Peki kuru meyvelerin bilinmeyen faydaları neler?