/ Kış mevsimi sadece grip değil, aynı zamanda diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarının da arttığı bir dönemdir. Havanın serinlemesiyle kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zaman artar, bu da virüslerin yayılma hızını artırır. Ayrıca mevsim geçişleri bağışıklık sisteminde zayıflamaya neden olabilir. Bu dönemde ortaya çıkan soğuk algınlığı, farenjit ve sinüzit gibi hastalıklar, özellikle yeterli önlem alınmadığında yaşam kalitesini düşürebilir.”Kış mevsiminde aynı zamanda Covid-19 vakalarının da tekrar artış gösterdiğini hatırlatan Doç. Dr. Tibel Tuna, ”Pandeminin başlangıcından bu yana aşılar ve tedavi yöntemlerinde büyük ilerlemeler kaydedilse de Covid-19’un mevsimsel dalgalanmalarla yeniden gündeme gelmesi, griple karıştırılabilen belirtileri nedeniyle dikkat gerektirir. Grip de Covid-19 da solunum yolu enfeksiyonu olduğu için benzer semptomlar gösterebilir. Yüksek ateş, halsizlik, öksürük ve baş ağrısı gibi belirtiler her iki hastalıkta da ortak görülür. Kış mevsiminde sık karşılaşılan bu hastalıklardan korunmak için bireylerin alabileceği bazı basit ama etkili önlemler bulunmaktadır” açıklamalarında bulundu.Kış hastalıklarından bu önlemlerle korunun/ Kış aylarını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için basit ama etkili önlemleri almanın, hem bireysel sağlığınızı hem de sevdiklerinizin sağlığını korumak açısından büyük önem taşıdığı vurgulayan Doç. Dr. Tibel Tuna, solunum yolu hastalıklarından korunmanın yollarını şöyle anlattı:“Bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketmek gerekir. Özellikle C vitamini, D vitamini, çinko ve probiyotikler bağışıklığı destekler. Sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet hastalıklara karşı koruma sağlar. Beslenmeyle yeterli uyku alımı da önem taşır.
