Lif açısından zengin, doğal vitamin ve mineral deposu! Vücutta iyi gelmediği şey yok! Doktor tavsiyesi ile tüketmeye gelenler var

Şimdi tadının yanında sağlık için tüketenler çoğaldı” diyerek pandemiden sonra kırmızı pancara olan ilginin arttığını söyledi.Faydaları saymakla bitmiyorKalorisi, düşük yağ oranı, vitamin ve mineral açısında oldukça zengin bir besin olan kırmızı pancarın içeriğindeki folat, manganez ve bakır nedeniyle sağlık dostu olduğunu belirten Gıda Mühendisi Miray Tunak, “Kırmızı pancarın içeriğinde bulunan nitrat sayesinde vücutta bulunan kan damarları genişleyerek, kan akışının sağlanmasını ve kan basıncının düşmesinde etkili olmaktadır. Bu durum kalp hastalığı ve felç riskinin azalmasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra verdiği enerjiden dolayı sporcuların tüketmesi de önemle tavsiye edilir.