Menopozu 'ikinci bahar'a dönüştürmek elinizde! Nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli?
Kadınların hayatında önemli dönemeçlerden biri olan menopoz bir hastalık değil doğal bir süreç olmasına rağmen buruk bir şekilde karşılanabiliyor. Bu dönemde sıcak basmalarından anksiyeteye, kas ve eklem ağrılarından sinirliliğe ve kemik yoğunluğunda azalmaya dek psikolojik ve fiziksel bazı sorunlar ortaya çıkabiliyor.