Mideyi Rahatlatan 7 Besin! Şişkinlik Ve Gazı Yok Ediyor! Limon, Nane, Avokado, Muz Ve Kavunun Gücü! Böyle Tüketirseniz…
/ Avokado da, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengindir. Mideyi rahatlatır, sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği engeller. Avokado ayrıca yüksek potasyum içeriğiyle sıvı dengesini koruyarak şişkinliği azaltmaya yardımcı olur” dedi.Meyvelerden mideye şifa: Limon, muz, kavun/ Limonun, asidik yapısı ile mideyi temizlediğini ve sindirimi hızlandırdığını söyleyen Satıroğlu, “Limonlu su, mideyi yatıştırarak şişkinliği önler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sistemine doğal bir uyarıcı etki sağlar. Limonla birlikte muz ve kavunun da sindirime faydalı besinler olduğu söylenebilir. Bunlardan muz, mideyi yatıştırıcı etkisiyle bilinir ve potasyum açısından zengindir. Mide asiditesini dengeler ve sindirimi kolaylaştırarak şişkinliği azaltır. Şişkinlik nedeniyle karın ağrısı çeken kişilere önerilen bir meyvedir. Kavunsa yüksek su içeriği ile sindirimi destekler ve mide şişkinliğini hafifletir. Hem gaz problemlerine karşı etkilidir hem de idrar söktürücü özelliğiyle vücudu rahatlatır. Bu meyve, sindirim sistemini ferahlatmak için ideal bir tercihtir” şeklinde konuştu.
