Bazı bitki çayları mide ekşimesi ve reflü için doğal bir rahatlatıcı olabilir. Papatya çayı, zencefil çayı veya rezene çayı sindirimi rahatlatmaya ve mide asidinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Papatya çayı mideyi sakinleştirir, zencefil çayı mide asidini azaltarak yanma hissini hafifletebilir, rezene çayı ise gaz ve şişkinlik problemlerini giderir.
